Zdrowie i Dobre Samopoczucie za 40% taniej z kodem

Szczegóły Kuponu

Dobre Samopoczucie z dobrym kodem ?

Najlepszym rodzajem diety jest po prostu taka, której można się konsekwentnie trzymać, aż do osiągnięcia docelowej wagi. Ale kilka smakołyków tu i tam raczej nie zaszkodzi, a zwłaszcza nie zahamuje postępów, jeśli utrzymasz swoje cele dotyczące spożycia kalorii i białka.

Kiedy spożywasz mniej kalorii niż potrzebuje Twój organizm, Twoje ciało zaczyna rozkładać swoje tkanki na energię (tzw. katabolizm), powodując utratę wagi. Zaopatrz się w niskokaloryczną żywność, taką jak warzywa, owoce i chude białko.