Korzeń Maca: Wpływ na Organizm Człowieka, Pochodzenie i Dawkowanie

znany również jako Lepidium meyenii, to roślina o wielu właściwościach leczniczych. Bogaty w składniki odżywcze, korzeń Maca ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Oto kilka istotnych informacji dotyczących korzenia Maca:

Pochodzenie:
Korzeń pochodzi z Peru, gdzie jest tradycyjnie wykorzystywany jako suplement korzystny dla męskiej potencji. Jest często uprawiany w Andach, a jego odporność na trudne warunki klimatyczne na wysokościach andyjskich jest imponująca.

Wpływ na Organizm:

Ma zbawienny wpływ na pracę układu odpornościowego, działa jako adaptogen, dodaje energii, poprawia witalność organizmu, podnosi libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, oraz reguluje poziom hormonów.

Roślina zawiera wiele składników odżywczych, takich jak węglowodany, białko, błonnik, witaminy (A, B1, B2, B6, C) oraz minerały (cynk, miedź, żelazo, selen, bor).

Dawkowanie:

Dawkowanie korzenia Maca nie jest ściśle określone. Zazwyczaj jest to jedna łyżeczka dodawana, np. do jogurtu lub koktajlu, choć dzienna rekomendowana dawka może wynosić od 1 do 5 gramów na dzień. Wszystko uzależnione jest od preparatu i wskazań producenta oraz potrzeb, a także celu, w jakim dany środek ma być stosowany. Zaleca się również, aby raz na 2-3 miesiące wprowadzić przerwę od stosowania Maca.

Korzeń wykazuje wiele właściwości leczniczych i jest uznawany za jedno z najwartościowszych warzyw, które dostarcza do organizmu wiele zapasów energii. Jest również doskonałym wsparciem dla organizmu w sytuacjach stresowych oraz w okresie rekonwalescencji, wyczerpania, niedożywienia czy osłabienia organizmu.

Warto jednak pamiętać, że może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie w niektórych przypadkach, dlatego zaleca się skonsultowanie jego stosowania z lekarzem, zwłaszcza w przypadku problemów z tarczycą, ciąży, karmienia piersią oraz przyjmowania innych leków.